Maison de ダイエット* 1年間で-10kg!本気で痩せる、健康ダイエット

本気で痩せる!半年で-10kgの減量に成功した経験から、独学で栄養士の資格取得を目指し勉強中◎辛い食事制限や激しい運動をせずに健康的に痩せる方法をご紹介していきます!◎

2019-01-25から1日間の記事一覧

話題の糖質制限プログラム!nosh(ナッシュ)は楽痩せ、健康ダイエットにもおすすめ!!

もっと綺麗になりたい、美しくなりたい、と思う方にとって 永遠のテーマとも言えるダイエット。 筆者は1年でマイナス10kg、健康的にキレイに痩せる!を目標にダイエットに成功したのですがやはり日ごろの生活習慣の中で1番気をつけた事のひとつは食事でした…